Плавание Онлайн

Аквапренатальная подготовка для беременных

Этот теоретический и практический семинар, предусматривающий освоение комплексных базовых знаний построения занятий с будущими мамами, изучение основ анатомии, физиологии и психологии женщины в состоянии беременности.

Для кого

Для специалистов имеющих желание расширить свои навыки работы в воде с различным контингентом людей. Для акушерок и специалистов, ведущих сухопутные уроки, которые видят колоссальный потенциал для здоровья в аква занятиях для беременных женщин.

О курсе

Особенностью данного семинара будет углубленное изучение влияния воды на женщину во время беременности. Как профессионально провести будущую маму к рождению малыша через водную стихию, помочь освоить дыхательные практики, проработать страхи и зажатости, гармонизировать общее состояние, повлиять на ребенка еще до его рождения — всему этому вы сможете научиться на данном семинаре. После окончания семинара вы сможете самостоятельно выстраивать уроки в групповом формате на различных сроках беременности. Получите возможность широкого применения специальных упражнений для коррекции психологического и физического состояния беременной женщины в воде.
Данный семинар проходит в два этапа:
1 этап — Теоретические основы. Слушатели получат доступ на 12 календарных дней к базовой теоретической части для самостоятельного освоения материала в удобное для них время.
К практической части допускаются только слушатели, заполнившие итоговый тест.
— У слушателей будет возможность задать свои вопросы преподавателям на ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ онлайн встречах в zoom конференциях.
**** Примечание: Онлайн встречи в zoom конференциях проходят в режиме реального времени с 10.00 до 11.00 по московскому времени в первый день обучения, на 6-ой день и на 11 день обучения.
2 этап — Практическая часть. Реализуется в очном формате — 3 дня.

Программа курса

1 ЭТАП — ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ

Введение. Цели и задачи семинара. Что такое аквааэробика и аквагимнастика для беременных

Историческое развитие аквазанятий с беременными

Показания и противопоказания для занятий с беременными женщинами в воде

Влияние воды и аквазанятий на организм беременной женщины

Практические основы проведения водных занятий с беременными

Основные принципы безопасного проведения занятий. Оказание первой помощи на занятиях

— - - - - - - -

Физиологические изменения, происходящие с женщиной во время беременности

Типы беременных

Структура занятий. Контроль ЧСС. Дозировка нагрузки. Интенсивность занятий

Анатомия беременной — мышечная система

— - - - - - - -

Общие понятия о физиологии родов

Дыхательные практики и их проработка на занятиях по акваподготовке

Базовые методики проведения занятий на средней и глубокой воде

— - - - - - - -

Психологические аспекты в работе с беременными

Аквазанятия при отклонениях в здоровье

— - - - - - - -

Специфика занятий в мелкой воде

Обзор методик раннего грудничкового плавания. С первых дней жизни в домашних условиях

Закаливающие процедуры для беременных и младенцев. Водные процедуры, сауна, обливания, воздушные ванны

Специфика работы и построения занятий с беременными на разных сроках беременности, с различными уровнями физической и психологической подготовки. Восстановление, растяжка, расслабления, медитации на занятиях по аквааэробике для беременных

2 ЭТАП — ПРАКТИЧЕСКОЕ ОСВОЕНИЕ НАВЫКОВ

Обзор вопросов, рассматриваемых на теоретическом блоке.

Практическое занятие.
Просмотры занятий с беременными.

Построение занятия. Конспект урока. Составление плана урока групповых и индивидуальных занятий, корректировка по срокам.

Работа с конспектами.

Практическое занятие.

Просмотры занятий с беременными.

Самостоятельное проведение контрольного урока.

Подведение итогов.

Документ по окончании курса

Сертификат о прохождении курса

Ближайшие даты проведения

11–23 декабря 2026
Групповой

Онлайн — ZOOM
9–23 марта 2027
Групповой

Онлайн — ZOOM
24 мая – 8 июня 2027
Групповой

Онлайн — ZOOM

Запись и вопросы: +7 (916) 999-09-90, info.babyswim@gmail.com